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吃什麼容易胖?
「吃」是一門學問,每樣食物都有它含有的營養成分,有些食物吃多了會胖,有些食物則不會,我們平常要多認識一些常見的營養成分,我們才會知道如何吃,才能保持健康。
同樣一公克的重量下,下列何者可以產生的熱量最高?
  • 碳水化合物
  • 蛋白質
  • 脂肪
  • 我不知道
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